Et si la discipline, en réalité, nous éloignait plus qu’elle ne nous rapproche ? En semaine, avec un ami, alors qu’on était sur le trajet pour le boulot on a parlé de discipline. L’impact dans nos vies et dans nos relations. Faut-il vivre pour sa discipline, ou mettre
La plupart des gens pensent que ronfler, ce n’est pas grave. Juste du bruit. Et pourtant… Ronfler, c’est parfois un sommeil qui épuise au lieu de réparer. Le vrai problème ? C’est qu’on ne le prend pas au sérieux. Parce qu’on croit que dormir = se reposer.
Et cela se manifeste dans notre consommation au quotidienne : Nous ne cherchons pas simplement des produits, des outils ou des informations. Nous cherchons à acheter une meilleure version de nous-mêmes. Les marques et projets qui comprennent cela deviennent irrésistibles. À l’époque, quand nous avons créé l’application Avenue Kennedy,
Il y a deux semaines, je me suis surpris à m’énerver contre ma fille au petit-déjeuner. Trop lente à mon goût. Si tu es parent, tu connais très probablement ces petites frictions du matin. Plutôt que de continuer à presser les enfants, j’ai décidé de m’organiser autrement.
Hier j’écoutais la musique en voiture avec mon fils. Au moment de nous garer dans le sous-sol, la musique s’est arrêtée. Mon fils m’a demandé : papa pourquoi la musique s’arrête quand on entre dans le parking ? Je lui ai répondu : Parce que le téléphone ne capte
En 2011, quand je suis arrivé en Ukraine, je ne savais rien cuisiner d’autre que des omelettes. Pendant deux semaines, c’est tout ce que j’ai mangé le midi et le soir. Un jour décidé à changer de menu, j’ai tenté les spaghettis sautées. J’ai tout
La semaine dernière l’un de mes objectifs était de lire l’intégralité du livre Propos sur le bonheur d’Alain. Mais 12 jours après je n’ai même pas lu la moitié du livre. Pourtant c’est un petit livre de poche qui ne compte que 212 pages. C’
En gestion, la productivité d’une personne, c’est sa capacité à atteindre ses objectifs dans un temps donné. En gros, être productif, c’est utiliser le moins de ressources possibles (temps, énergie…) pour faire plus. Mais dans la vie de tous les jours, avec le flot constant de sollicitations,
En Ukraine, l’été, j’étais « appacheur » de chaussures au Рынок «Седьмой километр» (marché du 7ème Kilomètre ), à Odessa. Mon expérience sur les chantiers m’avait déjà montré le feu. Si je tombais là-bas, j’allais dire quoi ? À qui ? Le grand Buffalo m’a trouvé une place sur son
Aucun parent ne reçoit, à la naissance de son enfant, un guide pour apprendre à l’éduquer. C’est pourquoi beaucoup vivent avec la peur de mal faire. La peur que leur enfant chéri soit mal éduqué. La peur qu’il ne réussisse pas. En 2018, quand mon fils est
Je n’aime pas le foot. Même quand le Cameroun, la Côte d’Ivoire ou la France joue, c’est souvent l’occasion parfaite pour moi de faire une sieste 😎. Et pourtant, j’ai été fan. Un vrai. Jusqu’à mes 16 ans. Une année j’étais même inscrit dans
La semaine dernière, sans m’en rendre compte, je suis devenu accro à quelque chose que moi même j’ai créé : mes notifications. Je n’attendais plus que ça : un like, un commentaire, un emoji. Comme si chaque minute, j’entendais une voix, un appel silencieux qui me disait : « Va
Beaucoup d’africains croient que l’écriture est réservée à l’élite, aux gens qui ont « beaucoup fréquentées ». Mais c’est faux Pire, ils pensent qu’il faut avoir un diplôme de lettres modernes pour se mettre à écrire. Ils pensent ne pas être à la hauteur. Ils doutent. Résultat
Hier, j’étais fatigué, vidé. Après ma séance de sport, j’avais besoin de récupérer. Et chez nous, quand on veut se faire plaisir, on va chez Tora — la “mater” qui fait le meilleur poisson braisé de Lyon. Juste en y pensant, j’ai encore le goût dans la bouche.
Cette semaine, ma fille s’est une fois de plus réveillée parce qu’elle avait perdu sa tétine. Et qu’elle ne la retrouvait plus. Réveillé par ses pleurs, j’ai attendu, mais j’ai finalement dû aller dans sa chambre lui mettre la tétine en bouche pour qu’elle
En 2016, je cherchais une alternance pour ma dernière année d’études. C’était l’une des options que j’avais pour fuir les boulots étudiants qui me faisaient passer des journées interminables. Après plusieurs candidatures, j’ai décroché un entretien à La Poste de Bordeaux. Le poste ? Ingénieur en
Les élections au Cameroun sont prévues pour la fin de cette année et cet événement à déjà pris le contrôle de l’espace médiatique camerounais. Beaucoup de camerounais placent leur espoir en l’homme providentiel. Une espèce de super héros qui va venir sortir le pays du sommeil dans lequel
La plupart des entrepreneurs commettent souvent l’erreur de focaliser toutes leurs énergies et budget sur le produit. Ils sont fascinés par les fonctionnalités, l’expérience utilisateur globalement la qualité de leur bébé (le produit). Ne faites pas cette erreur. Moi j’en ai payé le prix fort. Le problème
J’étais bon. J’avais même obtenu trois bourses la même année. Mais je savais que j’étudiais pour rien. En 2013, je faisais économie et finance à l’université de Parme, en Italie. J’avais de bonnes notes, mais je n’étais pas enthousiaste pour la suite. À Parme,
Si en 2014 tu écoutais le rap français, tu as probablement aimé le titre Se-vrak de Kaaris. En tout cas, moi je l’ai écouté des centaines de fois. Quand je pense aux paroles de cette chanson, j’ai envie de me cacher. J’ai honte presque 🥹. Une fois de
Mon tout premier job à Odessa, en Ukraine, c’était simple : décharger des sacs de ciment et des cartons de carreaux d’un camion, puis les monter jusqu’au 17ᵉ étage d’un immeuble en rénovation. Ce qu’on ne nous avait pas dit, c’est qu’il était interdit
La jeunesse est une période critique où les choix qu’on y fait peuvent créer ou ruiner un avenir. Ce week-end, j’étais à un anniversaire. Un jour spécial, pour un être cher. On a lancé les hostilités vers 16h, ambiance posée, commentaires et souvenirs. Mais vers 20h, le gar
Même si l’enquête policière montrait que le bus s’était renversé tout seul à cause d’une panne mécanique, les gars avaient déjà leur théorie. En gros, selon la rumeur quelqu’un voulait me « mettre devant », mais ça n’a pas marché. Cette rumeur a failli déchirer ma famille.
Mais c’était compliqué. J’avais perdu confiance en moi. Je croyais que je n’étais plus « apte » à séduire. Et surtout je ne pouvais plus utiliser ma technique d’avant. Je devais réapprendre à séduire avec mes cicatrices.... En fait, avant mon accident, j’avais une technique de drague